Wzmacniać odporność można i należy na różne sposoby, na przykład poprzez aktywność fizyczną, spędzanie czasu na świeżym powietrzu, hartowanie się czy dbanie o odpowiednią ilość wypoczynku. Szczególne znaczenie ma jednak dieta, gdyż, by organizm mógł być silny i sprawnie radzić sobie z unieszkodliwianiem drobnoustrojów chorobotwórczych, musi dostawać odpowiednią ilość witamin i minerałów. Niestety, w przypadku dzieci zadbanie o to jest szczególnie trudne.
Jak wesprzeć odporność dzieci?
W przypadku zupełnych maluchów wsparcie odporności od środka nie jest trudne, gdyż zapewnia to niezwykle bogate w cenne składniki, także witaminę D3, mleko matki czy też mleko zastępcze. Jednak w przypadku starszych dzieci nie jest to już takie łatwe. Każda pociecha ma swoje preferencje żywieniowe i niestety częściej jest to umiłowanie słodyczy i słonych przekąsek niż świeżych warzyw i owoców, będących skarbnicami cennych dla zdrowia składników. Dorosły człowiek oczywiście dla zdrowia może zmusić się do jadania nie do końca lubianych pokarmów, zaś zmuszenie do tego dzieci graniczy z cudem. Warto im zresztą tego zaoszczędzić, gdyż zastępstwem dla nielubianych, a zdrowych pokarmów mogą być dobrze dobrane suplementy diety. Oczywiście nie mogą one zastąpić dobrze zbilansowanego odżywiania całkowicie, ale na przykład multi Sanostol, oparty na naturalnych składnikach, będzie dla niego świetnym uzupełnieniem. Smak Sanostolu jest przyjemny, więc rodzice nie muszą zmagać się z wyrzutami sumienia, że zmuszają swe dzieci do przełykania czegoś niesmacznego.